Ingredients
Scale
- 4 kipfilets
- 1 kopje parmezaan, geraspt
- 1 kopje paneermeel
- 2 eetlepels olijfolie
- 1 theelepel knoflookpoeder
- 1 theelepel paprikapoeder
- Zout en peper naar smaak
Instructions
- Verwarm de oven voor op 200 graden Celsius.
- Meng de parmezaan, paneermeel, knoflookpoeder, paprikapoeder, zout en peper in een kom.
- Bedek de kipfilets met olijfolie.
- Rol de kipfilets in het mengsel van parmezaan en paneermeel.
- Leg de kipfilets op een bakplaat.
- Bak de kip 25-30 minuten tot ze goudbruin zijn.
Notes
- Serveer met een frisse salade.
- Je kunt ook andere kruiden toevoegen naar smaak.
- Bewaar restjes in de koelkast.
- Prep Time: 10 minuten
- Cook Time: 30 minuten
- Category: Hoofdgerecht
- Method: Oven
- Cuisine: Italiaans
- Diet: Gluten Free
Nutrition
- Serving Size: 1 kipfilet
- Calories: 350
- Sugar: 0g
- Sodium: 600mg
- Fat: 20g
- Saturated Fat: 5g
- Unsaturated Fat: 15g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 15g
- Fiber: 1g
- Protein: 30g
- Cholesterol: 90mg
Keywords: gebakken kip, parmezaan, eenvoudig recept, kip maaltijden