Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
Kip met harissa

Kip met harissa: 5 Verrukkelijke Strategieën voor Smaakexplosie

Kip met harissa is een smaakvol gerecht dat perfect is voor een doordeweekse maaltijd.

  • Total Time: 1 uur
  • Yield: 4 porties 1x

Ingredients

Scale
  • 500g kipfilet
  • 2 eetlepels harissa pasta
  • 2 eetlepels olijfolie
  • 1 teentje knoflook, geperst
  • 1 citroen, sap
  • zout en peper naar smaak

Instructions

  1. Verwarm de oven voor op 200 graden Celsius.
  2. Meng harissa, olijfolie, knoflook, citroensap, zout en peper in een kom.
  3. Voeg de kipfilet toe aan de marinade en zorg dat deze goed bedekt is.
  4. Laat de kip 30 minuten marineren.
  5. Leg de kip in een ovenschaal en bak 25-30 minuten in de oven.
  6. Controleer of de kip gaar is en laat even rusten voor het serveren.

Notes

  • Serveer met rijst of groenten.
  • Marinade kan een dag van tevoren worden bereid.
  • Pas de hoeveelheid harissa aan naar smaak.
  • Author: Janet D. Evans
  • Prep Time: 30 minuten
  • Cook Time: 30 minuten
  • Category: Hoofdgerecht
  • Method: Oven
  • Cuisine: Noord-Afrikaans
  • Diet: Vleeseter

Nutrition

  • Serving Size: 1 portie
  • Calories: 350
  • Sugar: 1g
  • Sodium: 600mg
  • Fat: 15g
  • Saturated Fat: 3g
  • Unsaturated Fat: 10g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 5g
  • Fiber: 1g
  • Protein: 45g
  • Cholesterol: 100mg

Keywords: Kip, harissa, maaltijd, Noord-Afrikaans