Frambozen Parfait Juli – odkryj smak lata w deserze!
Frambozen Parfait Juli to pyszny, warstwowy deser z świeżymi malinami, jogurtem i granolą, idealny na letnie dni.
- Total Time: 1-2 godziny (w tym czas chłodzenia)
- Yield: 4 porcje
Ingredients
- Świeże maliny: 250g
- Jogurt naturalny: 400g
- Śmietana: 200ml (opcjonalnie)
- Cukier: 2-3 łyżki (lub miód/syrop klonowy)
- Granola: 100g
- Mięta: kilka liści do dekoracji
Instructions
- Umyj świeże maliny i osusz je.
- Ubij śmietanę, jeśli używasz.
- Wymieszaj jogurt z cukrem lub miodem.
- Dodaj bitą śmietanę do jogurtu i delikatnie wymieszaj.
- Dodaj część malin do mieszanki jogurtowej.
- Układaj warstwy w szklankach: jogurt, granola, jogurt, maliny.
- Chłodź w lodówce przez 1-2 godziny przed podaniem.
Notes
- Możesz użyć jogurtu greckiego dla gęstszej konsystencji.
- Granolę można podprażyć na patelni dla lepszego smaku.
- Deser można przygotować z wyprzedzeniem.
- Prep Time: 15 minut
- Cook Time: 0 minut
- Category: Deser
- Method: Warstwowe układanie
- Cuisine: Francuska
- Diet: Wegańska
Nutrition
- Serving Size: 1 porcja
- Calories: 250
- Sugar: 15g
- Sodium: 50mg
- Fat: 10g
- Saturated Fat: 5g
- Unsaturated Fat: 3g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 30g
- Fiber: 5g
- Protein: 8g
- Cholesterol: 20mg
Keywords: Frambozen Parfait, deser, maliny, jogurt, letni deser