Komkommer Munt Juli – odkryj orzeźwiający przepis!
Orzeźwiające połączenie ogórka i mięty, idealne na letnie dni.
- Total Time: 10 minut
- Yield: 2 porcje
Ingredients
- Ogórek – 1 sztuka
- Mięta – garść świeżych liści
- Sok z cytryny – kilka kropel
- Oliwa z oliwek – 1 łyżka
- Sól i pieprz – do smaku
Instructions
- Umyj ogórka pod bieżącą wodą i pokrój w cienkie plasterki lub kostkę.
- Umyj liście mięty i osusz je, następnie posiekaj lub zostaw w całości.
- W misce połącz pokrojonego ogórka, miętę, sok z cytryny i oliwę z oliwek.
- Dodaj sól i pieprz do smaku, a następnie dokładnie wymieszaj składniki.
- Podawaj schłodzone, udekorowane świeżymi liśćmi mięty.
Notes
- Można dodać cebulę lub pomidory dla wzbogacenia smaku.
- Najlepiej spożyć w ciągu 1-2 dni od przygotowania.
- Przechowywać w lodówce w szczelnie zamkniętym pojemniku.
- Prep Time: 10 minut
- Cook Time: 0 minut
- Category: Przekąska
- Method: Mieszanie
- Cuisine: Śródziemnomorska
- Diet: Vegan
Nutrition
- Serving Size: 1 porcja
- Calories: 50
- Sugar: 2g
- Sodium: 100mg
- Fat: 4g
- Saturated Fat: 0.5g
- Unsaturated Fat: 3.5g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 6g
- Fiber: 1g
- Protein: 1g
- Cholesterol: 0mg
Keywords: ogórek, mięta, orzeźwiająca przekąska, letnie danie