Garnalen met Juli Mango Salsa – odkryj smak tropików!
Garnalen met Juli Mango Salsa to wyjątkowe danie, które łączy w sobie smak świeżych krewetek i soczystego mango.
- Total Time: 25 minut
- Yield: 4 porcje
Ingredients
- Krewetki: 500 g świeżych krewetek, najlepiej obranych i oczyszczonych.
- Mango: 1 dojrzałe mango, pokrojone w kostkę.
- Cebula czerwona: 1 mała cebula, drobno posiekana.
- Papryczka chili: 1 mała papryczka chili, posiekana.
- Kolendra: garść świeżej kolendry, posiekanej.
- Sok z limonki: sok z 1 limonki.
- Oliwa z oliwek: 2 łyżki oliwy z oliwek.
- Sól i pieprz: do smaku.
Instructions
- Przygotuj wszystkie składniki, myjąc krewetki i krojąc mango w kostkę.
- Rozgrzej patelnię na średnim ogniu i dodaj oliwę z oliwek, a następnie smaż krewetki przez 3-4 minuty.
- W dużej misce połącz pokrojone mango, cebulę, papryczkę chili oraz kolendrę, dodaj sok z limonki i wymieszaj.
- Dodaj usmażone krewetki do salsy i delikatnie wymieszaj, aby połączyć smaki.
Notes
- Możesz dostosować ilość chili do swojego gustu.
- Daną można przygotować z wyprzedzeniem, aby smaki się przegryzły.
- Najlepiej smakuje na świeżo, ale można przechowywać w lodówce do 2 dni.
- Prep Time: 15 minut
- Cook Time: 10 minut
- Category: Przystawka
- Method: Smażenie
- Cuisine: Tropikalna
- Diet: Low Calorie
Nutrition
- Serving Size: 1 porcja
- Calories: 250
- Sugar: 10g
- Sodium: 300mg
- Fat: 10g
- Saturated Fat: 1g
- Unsaturated Fat: 8g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 20g
- Fiber: 3g
- Protein: 20g
- Cholesterol: 150mg
Keywords: krewetki, mango, salsa, przystawka, tropikalne danie