Blauwe bes compote recepten – odkryj pyszne smaki!
Pyszny i zdrowy deser z niebieskich jagód, idealny jako dodatek do wielu potraw.
- Total Time: 30 minut
- Yield: około 4 słoików
Ingredients
- Niebieskie jagody: 500 g świeżych lub mrożonych
- Cukier: 100 g
- Woda: 100 ml
- Cytryna: sok z 1 cytryny
- Przyprawy: opcjonalnie, cynamon lub wanilia
Instructions
- Wybierz i przygotuj niebieskie jagody, myjąc je i osuszając.
- Przygotuj pozostałe składniki: cukier, wodę i sok z cytryny.
- W dużym garnku umieść jagody, cukier, wodę i sok z cytryny, a następnie gotuj na średnim ogniu.
- Gdy jagody zaczną się gotować, zmniejsz ogień i gotuj przez 15-20 minut.
- Po ugotowaniu, ostudź compote i przelej do słoików.
Notes
- Compote można przechowywać w lodówce przez 2-3 tygodnie.
- Mrożone jagody można używać bez rozmrażania.
- Można dodać inne owoce, takie jak truskawki czy maliny.
- Prep Time: 10 minut
- Cook Time: 20 minut
- Category: Deser
- Method: Gotowanie
- Cuisine: Polska
- Diet: Vegan
Nutrition
- Serving Size: 100 g
- Calories: 60
- Sugar: 12 g
- Sodium: 1 mg
- Fat: 0 g
- Saturated Fat: 0 g
- Unsaturated Fat: 0 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 15 g
- Fiber: 2 g
- Protein: 1 g
- Cholesterol: 0 mg
Keywords: compote, niebieskie jagody, deser, zdrowe przepisy