Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
Blauwe Bes Pancakes (juli versie)

Blauwe Bes Pancakes recept – odkryj pyszny przepis!

Pyszne i zdrowe pancakes z jagodami, idealne na śniadanie.

  • Total Time: 25 minut
  • Yield: 4 porcje 1x

Ingredients

Scale
  • 1 szklanka mąki pszennej
  • 2 łyżki cukru
  • 1 łyżeczka proszku do pieczenia
  • 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej
  • 1/4 łyżeczki soli
  • 1 szklanka mleka
  • 1 jajko
  • 2 łyżki roztopionego masła
  • 1 szklanka świeżych lub mrożonych jagód (blauwe bes)

Instructions

  1. Przygotuj wszystkie składniki, odmierzyć mąkę, cukier, proszek do pieczenia, sodę oczyszczoną i sól.
  2. W osobnej misce wymieszaj mokre składniki: mleko, jajko i roztopione masło.
  3. Połącz mokre składniki z suchymi, delikatnie mieszając, aż ciasto będzie lekko grudkowate.
  4. Dodaj jagody i delikatnie wmieszaj je w ciasto.
  5. Rozgrzej patelnię na średnim ogniu, dodaj masło lub olej i wlej porcję ciasta.
  6. Smaż pancakes przez 2-3 minuty, aż na powierzchni pojawią się bąbelki, następnie przewróć i smaż przez kolejne 1-2 minuty.
  7. Powtarzaj proces, aż wykorzystasz całe ciasto.
  8. Podawaj na ciepło z ulubionymi dodatkami.

Notes

  • Nie mieszaj ciasta zbyt długo, aby pancakes były puszyste.
  • Możesz użyć świeżych lub mrożonych jagód.
  • Eksperymentuj z dodatkami, takimi jak syrop klonowy, jogurt czy świeże owoce.
  • Author: Janet D. Evans
  • Prep Time: 10 minut
  • Cook Time: 15 minut
  • Category: Śniadanie
  • Method: Smażenie
  • Cuisine: Polska
  • Diet: Vegetarian

Nutrition

  • Serving Size: 1 porcja
  • Calories: 250
  • Sugar: 10g
  • Sodium: 300mg
  • Fat: 8g
  • Saturated Fat: 4g
  • Unsaturated Fat: 3g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 40g
  • Fiber: 2g
  • Protein: 6g
  • Cholesterol: 50mg

Keywords: pancakes, jagody, śniadanie, przepis