Ingredients
- Maliny: 300 g świeżych lub mrożonych malin
- Cukier: 100 g cukru (można zastąpić miodem lub innym słodzikiem)
- Jogurt naturalny: 200 g jogurtu (można użyć jogurtu roślinnego)
- Sok z cytryny: 2 łyżki soku z cytryny
- Woda: 50 ml wody
Instructions
- Przygotuj wszystkie składniki, upewnij się, że maliny są świeże lub rozmrożone.
- Dokładnie umyj maliny i osusz je.
- W dużej misce umieść maliny, cukier, jogurt, sok z cytryny oraz wodę i zmiksuj na gładką masę.
- Przelej masę do pojemnika do zamrażania i zamknij szczelnie.
- Zamrażaj przez co najmniej 4 godziny, mieszając co 30-60 minut.
- Podawaj lody w miseczkach lub na patykach, dekorując świeżymi malinami lub polewą czekoladową.
Notes
- Można dostosować składniki według własnych preferencji.
- Maliny są bogate w witaminy i antyoksydanty.
- Frambozen IJsje Juli można przechowywać w zamrażarce przez 2-3 miesiące.
- Prep Time: 15 minut
- Cook Time: 4 godziny
- Category: Deser
- Method: Zamrażanie
- Cuisine: Polska
- Diet: Wegan
Nutrition
- Serving Size: 1 porcja
- Calories: 150
- Sugar: 20 g
- Sodium: 10 mg
- Fat: 3 g
- Saturated Fat: 1 g
- Unsaturated Fat: 2 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 30 g
- Fiber: 4 g
- Protein: 5 g
- Cholesterol: 0 mg
Keywords: lody, maliny, letni deser, wegańskie lody