Ingredients
- Truskawki: 200g
- Maliny: 150g
- Kiwi: 2 sztuki
- Winogrona: 200g
- Melon: 1/2 sztuki
- Jabłka: 2 sztuki
- Pomarańcze: 2 sztuki
- Ananas: 1 sztuka
- Mięta: kilka listków
- Miód: 2 łyżki
- Sok z cytryny: 1 łyżka
Instructions
- Wybierz świeże owoce, zwracając uwagę na sezonowość.
- Dokładnie umyj owoce w zimnej wodzie.
- Pokrój większe owoce na mniejsze kawałki.
- W dużej misce wymieszaj wszystkie owoce delikatnie.
- Przygotuj dressing z soku z cytryny i miodu, a następnie polej nim sałatkę.
- Serwuj sałatkę w estetycznej misce, dekorując świeżą miętą.
Notes
- Przechowuj sałatkę w lodówce do momentu podania.
- Dodaj dressing tuż przed serwowaniem, aby owoce nie zmiękły.
- Wybieraj owoce, które dobrze znoszą przechowywanie.
- Możesz dodać orzechy dla dodatkowej chrupkości.
- Prep Time: 15 minut
- Cook Time: 0 minut
- Category: Sałatki
- Method: Mieszanie
- Cuisine: Polska
- Diet: Vegan
Nutrition
- Serving Size: 1 porcja
- Calories: 150
- Sugar: 20g
- Sodium: 5mg
- Fat: 0.5g
- Saturated Fat: 0g
- Unsaturated Fat: 0.5g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 35g
- Fiber: 5g
- Protein: 2g
- Cholesterol: 0mg
Keywords: sałatka owocowa, piknik, zdrowe jedzenie, letnie przepisy