Ingredients
Scale
- 300 g kipfilet
- 1 ui, fijngesneden
- 2 teentjes knoflook, fijngemaakt
- 1 rode paprika, in reepjes
- 2 el olijfolie
- 1 tl paprikapoeder
- zout en peper naar smaak
Instructions
- Verhit de olijfolie in een pan op middelhoog vuur.
- Voeg de ui en knoflook toe en bak tot ze zacht zijn.
- Doe de kipfilet in de pan en bak tot ze goudbruin zijn.
- Voeg de paprika en paprikapoeder toe en roer goed.
- Kruid met zout en peper en laat nog 5 minuten sudderen.
- Serveer warm.
Notes
- Je kunt groenten naar keuze toevoegen.
- Voor meer smaak kun je kruiden zoals tijm of rozemarijn gebruiken.
- Prep Time: 10 minuten
- Cook Time: 15 minuten
- Category: Hoofdgerecht
- Method: Bakken
- Cuisine: Internationaal
- Diet: Low Fat
Nutrition
- Serving Size: 1 portie
- Calories: 250
- Sugar: 4 g
- Sodium: 300 mg
- Fat: 10 g
- Saturated Fat: 2 g
- Unsaturated Fat: 6 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 12 g
- Fiber: 3 g
- Protein: 25 g
- Cholesterol: 70 mg
Keywords: makkelijk, snel, kip, paprika, gezond