Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
Chicken fajita bowls

Perfecte chicken fajita bowls in slechts 20 minuten

Een smaakvolle maaltijd met gegrilde kip en groenten, geserveerd in een kom met rijst of sla.

  • Total Time: 30 minuten
  • Yield: 4 porties 1x

Ingredients

Scale
  • 400 g kipfilet, in reepjes
  • 2 paprika’s, in reepjes
  • 1 rode ui, in dunne ringen
  • 2 teentjes knoflook, fijngehakt
  • 2 el olijfolie
  • 1 tl komijnpoeder
  • 1 tl paprikapoeder
  • 1/2 tl chilipoeder
  • zout en peper naar smaak
  • verse koriander, fijngehakt
  • 200 g gekookte rijst of sla

Instructions

  1. Verhit de olie in een pan en bak de kip tot deze gaar is.
  2. Voeg de paprika, ui en knoflook toe en bak nog 5 minuten.
  3. Kruid met komijn, paprikapoeder, chilipoeder, zout en peper.
  4. Serveer op rijst of sla en bestrooi met koriander.

Notes

  • Je kunt ook tortillachips toevoegen voor extra crunch.
  • Vervang kip door tofu voor een vegetarische variant.
  • Serveer met een schepje zure room of guacamole.
  • Author: Janet D. Evans
  • Prep Time: 15 minuten
  • Cook Time: 15 minuten
  • Category: Hoofdgerecht
  • Method: Bakken
  • Cuisine: Mexicaans
  • Diet: Gluten Free

Nutrition

  • Serving Size: 1 portie
  • Calories: 350
  • Sugar: 5 g
  • Sodium: 400 mg
  • Fat: 12 g
  • Saturated Fat: 2 g
  • Unsaturated Fat: 8 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 30 g
  • Fiber: 4 g
  • Protein: 25 g
  • Cholesterol: 65 mg

Keywords: kip, fajita, kom, mexicaans, gezond