Ingredients
- Pistacje – 200 g, najlepiej niesolone
- Śmietana kremówka – 400 ml
- Cukier puder – 100 g
- Jogurt naturalny – 200 g
- Ekstrakt waniliowy – 1 łyżeczka
- Owoce sezonowe – opcjonalnie, do dekoracji
Instructions
- Przygotuj wszystkie składniki i posiekaj pistacje.
- W dużej misce połącz śmietanę, cukier puder i ekstrakt waniliowy, a następnie ubij na sztywną pianę.
- Dodaj jogurt i delikatnie wymieszaj.
- Wmieszaj posiekane pistacje do masy.
- Warstwuj parfait w szklankach, zaczynając od bazy, a następnie dodając owoce.
- Chłodź w lodówce przez co najmniej 2 godziny przed podaniem.
Notes
- Deser można przechowywać w lodówce przez 3-4 dni.
- Można użyć innych orzechów, takich jak orzechy włoskie czy migdały.
- Świeże owoce, wiórki kokosowe lub czekolada mogą być dodatkami do deseru.
- Prep Time: 20 minut
- Cook Time: 0 minut
- Category: Deser
- Method: Mieszanie i warstwowanie
- Cuisine: Polska
- Diet: Vegetarian
Nutrition
- Serving Size: 1 porcja
- Calories: 350
- Sugar: 20 g
- Sodium: 50 mg
- Fat: 25 g
- Saturated Fat: 10 g
- Unsaturated Fat: 15 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 30 g
- Fiber: 3 g
- Protein: 8 g
- Cholesterol: 40 mg
Keywords: Pistachio Parfait, deser, pistacje, zdrowy deser, łatwy przepis