Ingredients
Scale
- 4 kipfilets
- 50 gram boter
- 4 teentjes knoflook, fijngehakt
- 200 ml room
- 1 theelepel gedroogde tijm
- Zout en peper naar smaak
- 2 eetlepels olijfolie
Instructions
- Verhit de olijfolie in een pan op middelhoog vuur.
- Kruid de kipfilets met zout en peper en bak ze goudbruin aan beide kanten.
- Haal de kip uit de pan en zet apart.
- Smelt de boter in dezelfde pan en fruit de knoflook zachtjes.
- Voeg de room en tijm toe, breng aan de kook en laat 5 minuten inkoken.
- Leg de kip terug in de pan en laat 10 minuten sudderen tot de kip gaar is.
- Serveer met rijst of pasta.
Notes
- Je kunt verse tijm gebruiken in plaats van gedroogde.
- Voeg eventueel wat geraspte kaas toe voor een extra romige smaak.
- Prep Time: 10 minuten
- Cook Time: 20 minuten
- Category: Hoofdgerecht
- Method: Bakken
- Cuisine: Europees
- Diet: Low Lactose
Nutrition
- Serving Size: 1 portie
- Calories: 450 kcal
- Sugar: 2 g
- Sodium: 300 mg
- Fat: 30 g
- Saturated Fat: 15 g
- Unsaturated Fat: 10 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 5 g
- Fiber: 1 g
- Protein: 35 g
- Cholesterol: 120 mg
Keywords: romige knoflookboter kip, snel gerecht, eenpansgerecht