Ingredients
Scale
- 200 g seizoensgroenten (bijv. spinazie, boerenkool)
- 2 el verse kruiden (bijv. basilicum, peterselie)
- 1 el olijfolie
- zout naar smaak
- peper naar smaak
Instructions
- Was de groenten en kruiden grondig.
- Snijd de groenten in kleine stukjes.
- Verhit de olijfolie in een pan.
- Voeg de groenten toe en bak ze 5 minuten.
- Voeg de kruiden toe en bak nog 2 minuten.
- Breng op smaak met zout en peper.
Notes
- Gebruik alleen verse seizoensgroenten voor de beste smaak.
- Je kunt verschillende kruiden combineren.
- Prep Time: 10 minuten
- Cook Time: 7 minuten
- Category: Hoofdgerecht
- Method: Bakken
- Cuisine: Internationaal
- Diet: Vegetarisch
Nutrition
- Serving Size: 1 portie
- Calories: 150
- Sugar: 2 g
- Sodium: 50 mg
- Fat: 7 g
- Saturated Fat: 1 g
- Unsaturated Fat: 5 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 10 g
- Fiber: 4 g
- Protein: 3 g
- Cholesterol: 0 mg
Keywords: seizoensgebonden koken, kruiden, groenten, eenvoudig gerecht