Ingredients
- Chleb: Wybierz ulubiony rodzaj chleba, najlepiej pełnoziarnisty lub ciabattę.
- Pomidory: Dojrzałe pomidory koktajlowe lub malinowe.
- Oliwa z oliwek: Dobrej jakości oliwa z oliwek.
- Przyprawy: Sól, pieprz oraz ulubione zioła, takie jak bazylia czy oregano.
- Ser (opcjonalnie): Ser mozzarella lub feta.
Instructions
- Wybierz odpowiedni chleb, najlepiej świeży i chrupiący.
- Przygotuj pomidory, myjąc je i krojąc na plastry lub ćwiartki.
- Rozgrzej patelnię i smaż chleb na oliwie z oliwek, aż będzie złocisty i chrupiący.
- Na usmażony chleb ułóż plastry pomidorów.
- Dodaj przyprawy i zioła, a następnie podawaj.
Notes
- Można eksperymentować z różnymi dodatkami i przyprawami.
- Warto używać świeżych składników dla lepszego smaku.
- Toast mit Tomate Juli można podawać na ciepło lub na zimno.
- Prep Time: 10 minut
- Cook Time: 5 minut
- Category: Przekąski
- Method: Smażenie
- Cuisine: Włoska
- Diet: Wegetariańska
Nutrition
- Serving Size: 1 porcja
- Calories: 250
- Sugar: 3g
- Sodium: 200mg
- Fat: 10g
- Saturated Fat: 1.5g
- Unsaturated Fat: 8g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 30g
- Fiber: 5g
- Protein: 8g
- Cholesterol: 5mg
Keywords: toast, pomidory, przekąska, zdrowe jedzenie