Ingredients
- Łosoś: 500 g świeżego filetu z łososia
- Sos teriyaki: 100 ml
- Sezam: 2 łyżki
- Warzywa: np. brokuły, papryka, marchew
- Oliwa z oliwek: 2 łyżki
- Cytryna: sok z 1 cytryny
Instructions
- Przygotowanie składników: umyj i osusz łososia, pokrój warzywa.
- Marynowanie łososia w teriyaki: polej łososia sosem teriyaki i odstaw do lodówki na 30 minut.
- Grillowanie Zomer Teriyaki Zalm: grilluj łososia przez 4-5 minut z każdej strony.
- Podanie Zomer Teriyaki Zalm: umieść łososia na talerzu, dodaj grillowane warzywa i posyp sezamem.
Notes
- Możesz dodać chili do sosu teriyaki, jeśli lubisz pikantne smaki.
- Łosoś można również przygotować w piekarniku w temperaturze 200°C przez 15-20 minut.
- Do dania pasują różne dodatki, takie jak ryż, quinoa czy sałatki.
- Prep Time: 15 minut
- Cook Time: 15 minut
- Category: Obiad
- Method: Grillowanie
- Cuisine: Azjatycka
- Diet: Zdrowa
Nutrition
- Serving Size: 1 porcja
- Calories: 350
- Sugar: 5 g
- Sodium: 600 mg
- Fat: 20 g
- Saturated Fat: 3 g
- Unsaturated Fat: 15 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 10 g
- Fiber: 3 g
- Protein: 30 g
- Cholesterol: 70 mg
Keywords: łosoś, teriyaki, grillowanie, zdrowe danie, letnie potrawy